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Judit Scheffler

Freiberufliche Kursleiterin

 

 

0172-1808367

judit.scheffler@web.de

Workout mit Baby

Das Mama-Baby-Fit Workout ist ideal, um nach der Geburt wieder fit zu werden. Es ist ein Ganzkörperworkout, welches an die Besonderheiten nach der Entbindung angepasst ist. Ein großer Vorteil ist, dass Du keinen Babysitter benötigst, Dein Baby macht im Tragetuch oder einer Tragehilfe mit (Leihtücher sind vorhanden).
 
Inhalt einer Trainingsstunde:
- Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur

- Kräftigung des Beckenbodens

- Koordinationsschulung

- Verbesserung der Ausdauer

- Spaß am Sport

- meist ein friedlich schlafendes Baby am Ende der Stunde

 

Trainingszeiten:

Montags 12:00 Uhr    noch freie Plätze vorhanden

Montags 14:00 Uhr    noch wenige freie Plätze vorhanden

 

Kosten:

Einzelstunde:     12,00 Euro

10ner Karte:  100,00 Euro (14 Wochen gültig)

 

Anmeldung und Veranstaltungsort:

Geschäftsstelle Körperconcept

und Rehasport-Schwerin e.V.

Lübecker Str. 51

19057 Schwerin

Telefon: 0385-74 52 98 03

 

Anmeldung hier

 

 

 

 

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